来源：互联网 发布时间：2023-05-26 09:26:51
【资料图】
经期可以吃番石榴，分析以下原因：
1.女性在月经期间会因失血而损失某些营养物质，如糖、脂肪、蛋白质、维生素、氨基酸、钙、铁、锌、硒等。这些流失的营养物质会对女性健康产生不利影响。
番石榴富含多种植物蛋白、氨基酸、维生素和矿物质，以及维生素A、B、E，能补充营养，增加女性抵抗力。
第二，有些女性在经期会出现恶心、呕吐、消化不良、厌食或腹泻的症状。番石榴能促进胃肠蠕动，促进胃液和消化液的分泌及胃排空，对胃肠功能也有一定的促进作用。
所以女性在经期可以适当吃点番石榴，促进消化，增加肠胃功能。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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